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마가목 열매(로완베리): 쌉싸름한 맛과 건강을 담은 붉은 열매
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식탁에 생기를 불어넣는 신선한
채소
입니다. 제철 채소의 효능과 나물, 볶음, 쌈 등 건강하고 맛있는 조리법을 소개합니다.
울루코: 식탁을 화려하게 장식하는 안데스의 보석
별꽃(Chickweed): 봄을 알리는 작지만 영양 가득한 야생초
아이리쉬 모스: 비건 젤라틴으로 불리는 바다의 이끼
다시마(Kombu): 깊은 감칠맛의 원천, 육수의 제왕
블래더랙(Bladderwrack): 갑상선 건강을 돕는 바다의 약초
덜스(Dulse): 베이컨 맛이 나는 붉은 해초의 비밀
쇠비름(마치현): 잡초가 아닌 식탁 위의 숨은 보약
말랑가: 토란을 닮은 고소하고 영양 가득한 뿌리채소
아마씨 새싹: 작지만 강력한 생명력의 영양 덩어리
아라카차: 안데스의 황금 뿌리, 당근과 셀러리의 맛있는 만남
새송이버섯: 고기보다 맛있는 쫄깃함, 식탁 위의 주인공
그물버섯(포르치니): 버섯의 왕, 식탁의 품격을 높이다
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