바오 (구운 오리고기 소)

베이징 덕의 길거리 버전 동생입니다. 오리의 풍부하고 기름진 고기와 호이신 소스의 달콤함은 고전적인 조합입니다. 이 속재료를 담백하고 구름 같은 찐 반죽에 가두면 맛이 농축됩니다. 찌는 동안 반죽이 오리의 향을 흡수하면서 고기는 촉촉하게 유지됩니다.
🕒 준비 시간 30 분
🍳 조리 시간 40 분
총 소요 시간 1 시간 10 분
🍽️ 인분 8 인분
🔥 칼로리 360 kcal
🌍 요리 종류 중국

재료

필요한 도구

  • 찜기 세트
  • 프라이팬
  • 발효용 볼

알레르기 정보

⚠️ 글루텐
⚠️ 우유
⚠️ 대두

조리 방법

1

설탕을 넣은 미지근한 물에 이스트를 5분간 활성화시키세요.

팁: 설탕은 이스트의 먹이가 되어 증식을 돕습니다.
2

밀가루, 소금, 오일, 우유, 이스트 물로 반죽을 만드세요. 따뜻한 곳에서 1시간 발효시키세요.

팁: 우유는 반죽을 부드럽게 하고 더 좋은 맛을 냅니다.
3

오리고기를 작은 큐브로 자르세요. 프라이팬에서 (껍질이 있다면) 기름을 빼거나, 오일을 조금 두르고 노릇하게 볶으세요.

팁: 오리 기름은 풍미가 가득하니 다 버리지 마세요!
4

다진 양파와 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶으세요. 호이신 소스와 콩 페이스트를 섞으세요. 식히세요.

팁: 뜨거운 속재료는 찌기 전에 안에서부터 생반죽을 '익혀' 버립니다.
5

반죽을 8등분 하고 오리 라구를 채운 뒤 공 모양으로 만드세요. 20분간 휴지시키세요.

팁: 휴지(2차 발효) 동안 반죽이 탄력을 되찾습니다.
6

15-20분간 찐 뒤 뚜껑을 덮은 채 식히세요.

팁: 찌기는 영양소와 맛을 보존하는 부드러운 조리법입니다.

레시피 자주 묻는 질문

오리 가슴살을 사용해도 되나요?
네, 하지만 오리 다리살이 더 육즙이 많고 두 번의 가열(굽기와 찌기)을 더 잘 견딥니다. 가슴살은 쉽게 퍽퍽해질 수 있습니다.
반죽이 왜 노르스름한가요?
밀가루의 카로티노이드나 지방 때문입니다. 순백색을 원하면 표백된 전용 '홍콩' 밀가루를 사용하세요.

재료

  • 500 g 박력분
  • 10 g 건조 이스트
  • 30 g 설탕
  • 250 ml 미지근한 물
  • 1 작은술 소금
  • 2 큰술 오일
  • 100 ml 우유
  • 400 g 오리 다리살 필레 (껍질 유무 상관없음)
  • 2 큰술 호이신 소스
  • 2 개 적양파
  • 2 쪽 마늘
  • 1 큰술 대두 페이스트