호두 비트 크림 수프

비트(비트루트)는 특유의 '흙 맛'(지오스민 화합물 때문) 때문에 호불호가 갈리는 채소입니다. 하지만 호두는 천재적인 짝꿍입니다. 호두의 기름기와 쌉싸름함이 비트의 흙 내음을 길들이고 단맛을 끌어올립니다. 이 수프는 색과 맛의 축제입니다. 짙은 자주색 수프와 새하얀 생크림, 황금빛 호두는 시각적으로도 놀라움을 줍니다. 레몬즙의 산미는 맛을 '열어주고' 비트의 색을 선명하게 하는 데 필수적입니다.
🕒 준비 시간 15 분
🍳 조리 시간 25 분
총 소요 시간 40 분
🍽️ 인분 4 인분
🔥 칼로리 280 kcal
🌍 요리 종류 인터내셔널

재료

필요한 도구

  • 고무장갑: 비트 손질용.
  • 핸드 블렌더: 갈기 위함.
  • 냄비: 조리용.

알레르기 정보

⚠️ 우유
⚠️ 견과류

조리 방법

1

고무장갑을 끼세요! 비트 껍질을 벗기고 깍둑썰기합니다. 양파와 마늘은 다집니다.

팁: 비트의 베타레인 성분(붉은 색소)은 매우 강해서 모든 것에 물이 듭니다.
2

호두를 마른 팬에 향이 날 때까지 몇 분간 볶습니다. 따로 둡니다.

팁: 볶으면 호두 속 오일이 나와 맛이 훨씬 강렬해집니다.
3

냄비에 기름을 두르고 양파를 볶은 뒤 마늘을 볶습니다. 비트를 넣습니다.

팁: 비트는 단단한 채소이므로 몇 분간 볶아서 열이 전달되게 하세요.
4

육수를 붓고 부드러워질 때까지 끓입니다(약 25분).

팁: 조리 시간은 깍둑썰기 크기에 따라 다릅니다.
5

핸드 블렌더로 곱게 갑니다. 생크림과 레몬즙을 넣습니다. 데워주되 레몬즙 때문에 생크림이 몽글거릴 수 있으니 끓이지 마세요.

팁: 레몬즙의 산성은 비트의 보라색을 선명하게 합니다(pH 지시약).
6

서빙할 때 볶은 호두를 뿌립니다.

팁: 바삭한 호두의 식감이 크리미한 수프와 균형을 이룹니다.

레시피 자주 묻는 질문

손에 묻은 비트 얼룩을 어떻게 지우나요?
레몬즙이나 식초로 문지른 뒤 비누로 씻으세요. 산이 색소를 녹입니다.
수프에서 너무 흙 맛이 나요.
산(레몬즙, 식초)이 도움이 됩니다. 또한 비트를 삶지 않고 오븐에 미리 구우면 삶을 때보다 더 달고 흙 맛이 덜합니다.

재료

  • 500 g 비트 (비트루트)
  • 1 개 양파
  • 2 쪽 마늘
  • 1 큰술 올리브 오일
  • 800 ml 채소 육수
  • 150 ml 요리용 생크림
  • 50 g 호두 (거칠게 다진 것)
  • 1 큰술 레몬즙
  • 1 작은술 소금
  • 0.5 작은술 후추