- 너무 부드러워지지 않나요?
- 뜨거운 국물 때문에 시금치처럼 잎이 숨이 죽지만 잎자루(줄기)는 아삭하게 유지됩니다. 이것이 피클의 핵심입니다.
매운 비트 잎 피클
많은 사람들이 비트 잎을 버리지만, 덩이줄기보다 영양분이 더 풍부합니다! 맛은 근대와 비슷하며 흙 내음이 나면서도 신선합니다. 특히 매운 절임물에 절이면 환상적인 '제로 웨이스트'(쓰레기 없는) 별미가 됩니다. 잎자루는 아삭하게 유지되고 잎사귀는 매콤한 식초를 흡수하여 흥미로운 식감의 조화를 이룹니다.
재료
500
g
신선한 비트 잎 (줄기 포함)
500
ml
물
250
ml
화이트 식초
15
g
소금
20
g
흑설탕
3
쪽
마늘
2
개
월계수 잎
1
작은술
흑후추
1
작은술
겨자씨
1
큰술
딜
3
개
말린 칠리 고추
2
개
신선한 할라피뇨 고추
1
작은술
캐러웨이 씨
1
작은술
고수 씨
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필요한 도구
- 야채 탈수기
- 냄비
- 보존용 유리병
알레르기 정보
겨자
조리 방법
1
✓
잎을 깨끗이 씻고 줄기는 약 3-4cm 길이로 자르고 잎은 작게 뜯습니다.
팁: 줄기와 잎을 모두 사용하여 다양한 식감을 즐기세요.
2
✓
소독한 병에 야채를 마늘, 칠리, 할라피뇨와 층층이 담습니다.
팁: 뜨거운 국물을 부으면 부피가 상당히 줄어들기 때문에(세포 팽압 상실) 꾹꾹 눌러 담으세요.
3
✓
물, 식초, 소금, 설탕, 향신료(월계수, 후추, 겨자, 딜, 캐러웨이, 고수)를 함께 끓입니다.
팁: 향신료를 국물에 남겨두어 병에 함께 들어가게 하세요.
4
✓
불에서 내려 몇 분간 식힌 후 잎에 붓습니다.
팁: 너무 뜨거울 때 부으면 잎이 곤죽이 될 수 있습니다. 약 80-90도가 이상적입니다.
5
✓
뚜껑을 닫고 식힌 후 냉장고에서 48시간 동안 숙성시킵니다.
팁: 칠리의 매운맛(캡사이신)이 시간이 지날수록 식초에 우러나와 날이 갈수록 더 매워집니다.
레시피 자주 묻는 질문
재료
- 500 g 신선한 비트 잎 (줄기 포함)
- 500 ml 물
- 250 ml 화이트 식초
- 15 g 소금
- 20 g 흑설탕
- 3 쪽 마늘
- 2 개 월계수 잎
- 1 작은술 흑후추
- 1 작은술 겨자씨
- 1 큰술 딜
- 3 개 말린 칠리 고추
- 2 개 신선한 할라피뇨 고추
- 1 작은술 캐러웨이 씨
- 1 작은술 고수 씨