피자 프리마베라

'프리마베라'(봄) 피자는 자연의 재생을 기념합니다. 정해진 레시피는 없으며, 시장에서 가장 신선하고 어린 채소(아스파라거스, 쪽파, 애호박)를 올리는 것이 핵심입니다. 색감과 아삭한 식감이 특징인 이 피자는 가볍고 비타민이 풍부하며 아름답습니다. 마치 접시 위의 봄 들판 같습니다.
🕒 준비 시간 20 분
🍳 조리 시간 15 분
총 소요 시간 35 분
🍽️ 인분 2 인분
🔥 칼로리 720 kcal
🌍 요리 종류 이탈리아

재료

필요한 도구

  • 베이킹 시트
  • 도마
  • 냄비 (아스파라거스 데치기용 - 선택 사항)

알레르기 정보

⚠️ 글루텐
⚠️ 우유

조리 방법

1

오븐을 230-250°C로 예열합니다. 아스파라거스의 질긴 끝부분을 잘라내고, 주키니와 파프리카는 채 썰거나 링 모양으로 썹니다.

팁: 아스파라거스가 굵다면 끓는 소금물에 1분간 넣었다가 식히세요. 그래야 피자 위에서 확실히 익습니다.
2

도우를 펴서 토마토 소스를 바르고 오레가노와 소금을 약간 뿌립니다.

팁: 오레가노는 토마토 소스의 가장 좋은 친구입니다.
3

채소들을 색색이 섞어 도우 위에 올립니다.

팁: 너무 빽빽하게 채우지 말고 도우가 보이도록 하세요.
4

채소 사이나 위에 모짜렐라를 찢어서 올립니다.

팁: 치즈가 채소들을 '고정'시켜 줄 것입니다.
5

오일을 뿌리고 10-15분간 굽습니다.

팁: 높은 온도로 도우를 빨리 굽고 채소는 살짝만 구워지게 합니다.
6

꺼내서 바질로 장식하고 서빙합니다.

팁: 신선한 봄의 향기가 가득합니다!

레시피 자주 묻는 질문

채소를 익혀야 하나요?
아스파라거스와 그린빈은 끓는 물에 1-2분간 데친(블랜칭) 후 얼음물에 담가 선명한 녹색을 유지하고 피자 위에서 딱딱하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
냉동 채소를 써도 되나요?
가급적 쓰지 마세요. 냉동 채소는 물이 많이 나오고 물러집니다. 프리마베라의 핵심은 신선함입니다.

재료

  • 300 g 피자 도우
  • 100 g 신선한 그린 아스파라거스
  • 100 g 어린 주키니 (애호박)
  • 1 개 파프리카 (색감을 위해 노란색 또는 빨간색)
  • 100 ml 토마토 소스
  • 150 g 모짜렐라 치즈
  • 10 장 신선한 바질
  • 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 꼬집 소금
  • 1 꼬집 오레가노