사슴고기 스튜

야생 고기의 왕, 사슴은 인내심을 요구합니다. 근육질은 단단하고 건조할 수 있지만, 길고 느린 조리 과정에서 결합 조직(콜라겐)이 젤라틴으로 변하여 고기를 부드럽게 만들 뿐만 아니라 국물을 풍부하고 끈적하게 만듭니다. 레드 와인, 주니퍼 베리(여기서는 로즈마리/타임)와 뿌리채소의 흙내음이 이 숲속의 만찬을 완성합니다.
🕒 준비 시간 30 분
🍳 조리 시간 2 시간 30 분
총 소요 시간 3 시간
🍽️ 인분 4 인분
🔥 칼로리 720 kcal
🌍 요리 종류 국제

재료

필요한 도구

  • 두꺼운 냄비 또는 무쇠 냄비(더치 오븐)
  • 나무 주걱
  • 날카로운 칼

알레르기 정보

⚠️ 글루텐
⚠️ 셀러리

조리 방법

1

고기의 물기를 닦고 막을 제거한 뒤 3-4cm 크기로 깍둑썰기합니다. 소금, 후추, 밀가루를 묻힙니다.

팁: 밀가루를 묻히면 볶는 데 도움이 되고 나중에 소스를 걸쭉하게 합니다.
2

야채(양파, 당근, 샐러리)를 큼직하고 투박하게 썹니다. 마늘은 으깹니다.

팁: 오래 끓이기 때문에 너무 작게 썬 야채는 뭉개질 수 있습니다.
3

냄비에 오일을 연기가 날 정도로 가열합니다. 고기를 여러 번 나누어(한꺼번에 넣지 마세요!) 모든 면이 짙은 갈색이 되도록 볶습니다. 그릇에 덜어냅니다.

팁: 한꺼번에 다 넣으면 고기가 냄비를 식혀서 쪄지기 시작합니다. 갈색 껍질이 맛을 냅니다!
4

남은 지방에 양파, 당근, 샐러리를 4-5분간 볶아 색을 냅니다.

팁: 야채의 당분이 캐러멜화되어 맛이 깊어집니다.
5

토마토 퓨레와 마늘을 넣고 1분간 볶습니다(타지 않게 조심하세요).

팁: 퓨레를 볶으면 생 토마토의 신맛이 사라집니다.
6

레드 와인을 붓고 주걱으로 냄비 바닥에 눌어붙은 갈색 층을 긁어냅니다(이것이 맛의 농축물입니다).

팁: 이것을 디글레이징(deglaze)이라고 합니다. 바닥에 눌어붙은 그을린 물질이 가장 맛있는 부분입니다.
7

고기를 다시 넣습니다(흘러나온 육즙 포함). 육수를 붓습니다. 향신료(월계수, 로즈마리, 타임)를 넣습니다.

팁: 액체가 고기를 덮어야 합니다. 부족하면 물을 보충하세요.
8

뚜껑을 덮고 약한 불(살짝 기포가 올라올 정도)에서 2-2.5시간 동안 고기가 버터처럼 부드러워질 때까지 끓입니다.

팁: 콜라겐 분해에는 시간과 낮은 온도가 필요합니다. 너무 빨리 끓이면 고기가 딱딱해집니다.

레시피 자주 묻는 질문

처음에 고기를 왜 볶아야 하나요?
'육즙을 가두기' 위해서가 아니라 그을린 물질 형성(맛) 때문입니다. 이것이 스튜의 갈색과 깊은 맛을 냅니다.
국물이 너무 묽어요. 어떻게 걸쭉하게 하나요?
마지막 20분 동안 뚜껑을 열거나, 밀가루/전분을 찬물에 풀어 넣으세요.

재료

  • 500 g 사슴고기 (어깨살 또는 다리살)
  • 2 개 양파
  • 3 쪽 마늘
  • 2 개 당근
  • 1 줄기 샐러리
  • 2 큰술 토마토 퓨레
  • 200 ml 드라이 레드 와인
  • 500 ml 소고기 육수
  • 2 개 월계수 잎
  • 1 작은술 말린 로즈마리
  • 1 작은술 말린 타임
  • 2 큰술 박력분 (고운 밀가루)
  • 1 작은술 소금
  • 0.5 작은술 간 흑후추
  • 3 큰술 오일 또는 지방