- 칠면조를 촉촉하게 하려면 어떻게 해야 하나요?
- 너무 오래 굽지 마세요! 내부 온도가 74-75°C에 도달하면 꺼내세요. 또한 반죽에 간 양파나 주키니를 섞으면 수분을 더해줍니다.
칠면조 버거
'날씬한' 대안입니다. 칠면조 고기는 소고기보다 지방 함량이 낮아 더 쉽게 건조해집니다. 비밀은 부드러운 열처리와 촉촉한 부재료에 있습니다. 잘 만든 칠면조 버거는 타협이 아니라 더 가볍고 우아한 경험입니다.
재료
400
g
다진 칠면조 고기 (다리 또는 가슴살)
4
개
햄버거 번
4
장
체다 치즈
4
장
양상추
2
개
토마토
1
개
적양파
4
작은술
머스터드
4
큰술
케첩
10
ml
올리브 오일
1
꼬집
소금
1
꼬집
후추
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필요한 도구
- 육류 온도계: 칠면조는 내부 온도가 중요합니다.
- 팬: 굽기용.
알레르기 정보
글루텐
우유
겨자
조리 방법
1
✓
칠면조 고기에 소금, 후추 간을 하고 패티를 만듭니다. 너무 꾹 누르지 마세요!
팁: 느슨한 구조가 섬유 사이에 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.
2
✓
기름을 두른 팬에 한 면당 3~4분씩 굽습니다. 내부 온도를 확인하세요!
팁: 칠면조는 분홍색이 남아있으면 안 되지만, 너무 퍽퍽해서도 안 됩니다.
3
✓
치즈를 올려 녹입니다.
팁: 치즈의 지방이 고기에 부족한 지방을 보충해줍니다.
4
✓
번을 굽습니다. 머스터드를 바릅니다.
팁: 머스터드의 톡 쏘는 맛이 칠면조의 담백한 맛을 살려줍니다.
5
✓
층 쌓기: 상추, 고기, 토마토, 양파, 케첩.
팁: 바삭함을 위해 채소를 많이 사용하세요.
레시피 자주 묻는 질문
재료
- 400 g 다진 칠면조 고기 (다리 또는 가슴살)
- 4 개 햄버거 번
- 4 장 체다 치즈
- 4 장 양상추
- 2 개 토마토
- 1 개 적양파
- 4 작은술 머스터드
- 4 큰술 케첩
- 10 ml 올리브 오일
- 1 꼬집 소금
- 1 꼬집 후추