잣 밥

잣은 지중해 요리의 가장 고귀한 재료 중 하나입니다. 높은 오일 함량 때문에 구우면 버터와 송진 향이 나며, 레몬의 산미와 파슬리의 신선함을 훌륭하게 보완합니다. 이 레시피는 '적은 것이 더 많은 것이다(less is more)'라는 원칙을 따릅니다: 적지만 품질 좋은 재료를 사용합니다.
🕒 준비 시간 5 분
🍳 조리 시간 20 분
총 소요 시간 25 분
🍽️ 인분 4 인분
🔥 칼로리 320 kcal
🌍 요리 종류 지중해

재료

필요한 도구

  • 잣 볶음용 팬
  • 뚜껑이 있는 냄비
  • 레몬 착즙기

알레르기 정보

⚠️ 견과류 (잣)

조리 방법

1

쌀을 깨끗이 씻은 후 소금물에 뚜껑을 덮고 부드러워질 때까지 삶습니다.

팁: 뚜껑 아래의 증기는 친구입니다. 불필요하게 김을 빼지 마세요.
2

그동안 마른 팬에 중간 불로 잣을 노릇해질 때까지 볶습니다. 계속 흔들어주세요!

팁: 열을 가하면 잣의 오일이 표면으로 올라와 고소하고 바삭해집니다.
3

완성되어 뜸을 들인 밥을 푼 다음 올리브 오일과 레몬즙을 뿌립니다.

팁: 지방과 산(레몬)의 에멀젼이 쌀알을 코팅하여 윤기와 맛을 더합니다.
4

볶은 잣과 파슬리를 섞어 서빙합니다.

팁: 바삭한 식감과 신선한 맛이 이렇게 할 때 가장 잘 살아납니다.

레시피 자주 묻는 질문

잣이 왜 그렇게 비싼가요?
손으로 수확하고 솔방울에서 추출하기 어렵기 때문입니다. 필요한 경우 슬라이스 아몬드로 대체할 수 있습니다.
잣이 탔어요.
잣은 지방 함량이 높아 순식간에 탑니다. 계속 흔들어줘야 합니다!

재료

  • 200 g 자스민 라이스
  • 400 ml 물
  • 1 작은술 소금
  • 50 g 잣
  • 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 2 큰술 신선한 파슬리 (다진 것)
  • 1 큰술 신선한 레몬즙