린더룰라덴 (독일식 소고기 롤)

린더룰라덴은 독일 일요일 점심의 스타입니다. 이 요리는 '브레이징(braising, 찜 조림)'의 교과서적인 예입니다. 소 우둔살은 그 자체로는 급하게 구우면 퍽퍽하고 질긴 고기입니다. 하지만 겨자와 베이컨 속 재료가 안에서부터 기름을 공급하고 맛을 내며, 길고 느린 조리 과정이 고기의 단단한 콜라겐을 부드러운 젤라틴으로 바꿉니다. 결과물: 숟가락으로도 자를 수 있는 부드러운 고기 롤과 진하고 풍부한 소스입니다.
🕒 준비 시간 30 분
🍳 조리 시간 2 시간
총 소요 시간 2 시간 30 분
🍽️ 인분 4 인분
🔥 칼로리 720 kcal
🌍 요리 종류 독일

재료

필요한 도구

  • 요리용 핀 또는 조리용 실: 롤이 풀리지 않게 고정하기 위해.
  • 뚜껑이 있는 주물 냄비 (더치 오븐): 균일한 조리를 위해 열을 가장 잘 유지합니다.
  • 고기 망치: 고기를 얇게 펴기 위해.

알레르기 정보

⚠️ 겨자
⚠️ 이산화황 (와인)
⚠️ 샐러리

조리 방법

1

고기를 펼치고 소금과 후추를 뿌립니다. 각각에 머스타드 1작은술을 바릅니다.

팁: 머스타드의 식초 성분은 고기 섬유를 부드럽게 하고 톡 쏘는 맛을 줍니다.
2

베이컨 두 조각을 올리고 가장자리에 피클 조각과 잘게 썬 양파(한 개 분량)를 놓습니다.

팁: 베이컨 지방이 퍽퍽한 우둔살의 내부를 촉촉하게 유지해 줍니다.
3

고기의 긴 가장자리를 접고 단단히 맙니다. 핀이나 실로 고정합니다.

팁: 속 재료가 흘러나오지 않도록 단단히 마는 것이 중요합니다.
4

냄비에 지방을 달구고 롤의 모든 면을 짙은 갈색이 되도록 굽습니다. 꺼내 둡니다.

팁: 굽는 시간을 아끼지 마세요! 마이야르 반응이 소스를 진하고 맛있게 만드는 풍미 성분을 생성합니다.
5

남은 지방에 남은 양파, 당근, 샐러리를 썰어 볶습니다. 토마토 퓨레를 넣고 1분간 볶습니다.

팁: 토마토 퓨레를 볶으면(캐러멜화) 신맛이 사라지고 색이 깊어집니다.
6

레드 와인을 붓고 냄비 바닥의 눌어붙은 것을 긁어냅니다. 와인이 반으로 줄어들게 둡니다.

팁: 디글레이징(녹이기)은 소스의 핵심입니다.
7

고기를 다시 넣고 육수를 붓습니다(절반 정도 잠기게). 뚜껑을 덮고 약한 불에서 (또는 160도 오븐에서) 1.5-2시간 동안 조립니다.

팁: 천천히 가열하는 동안 콜라겐이 젤라틴으로 변하여 소스를 걸쭉하게 하고 고기를 부드럽게 합니다.
8

완성되면 고기를 꺼내고 실을 제거합니다. 소스를 체에 거릅니다 (또는 더 걸쭉한 질감을 위해 야채와 함께 믹서에 갑니다).

팁: 감자 만두나 파스타와 함께 서빙하세요.

레시피 자주 묻는 질문

고기가 질겨요.
충분히 오래 끓이지 않았습니다. 콜라겐 분해에는 시간(최소 1.5-2시간)이 필요합니다. 질기다면 다시 넣고 더 끓이세요!
롤이 풀렸어요.
충분히 단단히 고정하지 않았습니다. 끝부분을 꼼꼼히 꽂거나 묶으세요.

재료

  • 4 큰 조각 소 우둔살 (얇게 두드린 것)
  • 4 작은술 디종 머스타드
  • 8 조각 베이컨
  • 2 개 피클 (세로로 4등분)
  • 2 개 양파 (하나는 속 재료용, 하나는 소스용)
  • 500 ml 소고기 육수
  • 150 ml 드라이 레드 와인
  • 1 큰술 토마토 퓨레
  • 2 큰술 오일 또는 지방 (굽기용)
  • 1 개 당근 (소스용)
  • 1 줄기 샐러리 줄기 (소스용)