- ํ๋ ํธ ํฌ์ด ์์ผ๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํ๋์?
- ๋ฌธ์ ์์ต๋๋ค! ์ผ๋ฐ ํฌ์ ์ง๋ฆ 8-10cm์ ์์ ์ํ์ผ๋ก ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ง์ ๊ณต๊ฐ๋ง ๋จ๊ฒจ๋์ธ์.
- ์ ์ง๊ฒจ์ก๋์?
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์์์ต๋๋ค. ์์ผ ์ ๋๋ก๋ง ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
ํ๋ ํธ
์ฌ๋ฃ
ํ์ํ ๋๊ตฌ
- ์ฝํ ํ๋ผ์ดํฌ (๋๋ ํ๋ ํธ ํฌ)
- ๊ฑฐํ๊ธฐ
- ๊ตญ์
- ๋ค์ง๊ฐ
์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ณด
์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋, ์๊ธ, ์คํ, ๋ฐ๋๋ผ ์คํ ๋ฑ ๋ง๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๊ท ์ผํ ๋ ธ๋์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊ณ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
์ก์ฒด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ณผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง ๋๊น์ง ํ์ฐจ๊ฒ ์๋, ๊ทธ ์ด์์ ํ์ง ๋ง์ธ์!
ํฌ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
์์ ๋๋ฏธ(์ฝ 2-3 ํฐ์ )๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ ํฌ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋์ธ์.
๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ๊ตณ๊ธฐ ์์ํ๊ณ ํ๋ฉด์ ๊ธฐํฌ๊ฐ ์๊ธธ ๋๊น์ง(์ฝ 2-3๋ถ) ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๋ค์ง์ด์ ๋ค๋ฅธ ๋ฉด๋ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง 1-2๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์๊ฐ ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ผ์ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
๋ ์ํผ ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
์ฌ๋ฃ
- 150 g ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
- 250 ml ์ ์ง์ฐ์
- 2 ๊ฐ ๋ฌ๊ฑ
- 1 ์์์ ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋
- 0.5 ์์์ ์๊ธ
- 30 g ์คํ
- 1 ์์์ ๋ฐ๋๋ผ ์คํ
- 3 g ๋ฒํฐ (๋ น์ฌ์ ๊ตฝ๊ธฐ์ฉ)
- 20 g ์๊ฐ ํ์ฐ๋ (์๋น์ฉ)
- 100 g ์ผ (์: ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ ๋๋ ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ)