반미 가 느엉

'가 느엉(Gà Nướng)'은 구운 닭고기를 의미합니다. 베트남 양념의 비결은 '3S'입니다: Soy(간장), Sugar(설탕/꿀), Spices(오향분이나 레몬그라스 같은 향신료). 설탕은 그릴 위에서 카라멜화되어 모두가 좋아하는 끈적하고 스모키한 짙은 갈색 코팅을 만듭니다. 이 현대적인 길거리 음식은 숯불 구이의 분위기를 선사합니다.
🕒 준비 시간 40 분
🍳 조리 시간 15 분
총 소요 시간 55 분
🍽️ 인분 4 인분
🔥 칼로리 510 kcal
🌍 요리 종류 베트남

재료

필요한 도구

  • 그릴 팬 또는 야외 그릴
  • 양념용 볼

알레르기 정보

⚠️ 글루텐
⚠️ 대두
⚠️ 달걀
⚠️ 참깨

조리 방법

1

닭고기를 손바닥 크기의 얇은 조각으로 자릅니다(슈니첼처럼).

팁: 얇은 조각은 빨리 익어 마르지 않습니다.
2

양념을 섞습니다: 간장, 참기름, 으깬 마늘, 간 생강, 라임 반 개 분량의 즙. 고기를 버무려 20-30분간 둡니다.

팁: 간장은 간을 하고 고기 섬유질을 부드럽게 하며, 설탕(조금 넣는다면)은 굽는 것을 돕습니다.
3

그릴 팬을 연기가 날 때까지 달굽니다. 짙은 갈색 그릴 자국이 생길 때까지 면당 3-4분간 굽습니다.

팁: 굽는 동안 고기를 움직이지 말고 '껍질'이 생기도록 두세요(마이야르 반응).
4

채 썰기 전에 도마 위에서 5분간 고기를 휴지시킵니다.

팁: 이렇게 하면 썰 때 육즙이 흘러나오지 않습니다.
5

샌드위치를 조립합니다: 구운 바게트, 마요네즈, 구운 고기, 채소(당근, 쪽파), 고수, 남은 라임 즙.

팁: 구운 고기의 열기가 고수 향을 발산시킵니다.

레시피 자주 묻는 질문

닭다리살을 사용해도 되나요?
물론이죠! 뼈를 제거한 닭다리살은 닭가슴살보다 굽는 동안 육즙이 더 많고 잘 마르지 않습니다.

재료

  • 4 개 바게트
  • 300 g 닭가슴살 또는 다리살
  • 3 큰술 간장
  • 2 큰술 참기름
  • 2 쪽 마늘
  • 2 cm 신선한 생강
  • 1 개 라임
  • 2 줄기 쪽파
  • 1 개 당근
  • 1 단 신선한 고수
  • 4 큰술 마요네즈