완두콩 크림 수프

완벽한 완두콩 크림 수프의 비결은 녹색을 유지하고 완두콩의 천연 단맛을 살리는 것입니다. 이 요리는 봄의 신선함 그 자체입니다. 부드러운 완두콩 알갱이는 생생한 색과 아삭하고 달콤한 특징을 잃지 않도록 짧게 가열합니다. 크림과 버터는 결과물을 벨벳처럼 부드럽게 만듭니다.
🕒 준비 시간 15 분
🍳 조리 시간 20 분
총 소요 시간 35 분
🍽️ 인분 4 인분
🔥 칼로리 290 kcal
🌍 요리 종류 국제 요리

재료

필요한 도구

  • 냄비
  • 핸드 블렌더 또는 믹서기
  • 체 (선택 사항)
  • 도마와 칼

알레르기 정보

⚠️ 우유

조리 방법

1

양파를 잘게 깍둑썰기하고, 마늘을 으깨세요. 신선한 완두콩은 껍질을 까세요(냉동을 사용할 경우 준비).

팁: 냉동 완두콩은 요리 전에 해동할 필요 없이 바로 냄비에 넣으면 됩니다.
2

냄비에 중불로 버터를 녹이세요. 양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶으세요(갈색이 되지 않게).

팁: 버터는 수프에 기본적인 버터 향과 단맛을 주지만, 발연점이 오일보다 낮으므로 불 조절에 주의하세요.
3

마늘을 넣고 섞은 뒤 완두콩을 부으세요. 버터 두른 양파와 함께 1-2분간 볶으세요.

팁: 육수를 붓기 전 짧게 볶아주면(덖기) 완두콩의 맛이 더 진해집니다.
4

채소 육수를 부으세요. 소금과 후추 간을 하세요. 끓어오르면 불을 줄이세요.

팁: 백후추는 검은 입자가 보이지 않고 맛도 부드러워 크림 수프에 추천합니다.
5

완두콩이 막 부드러워질 때까지 약 10-12분간 끓이세요. 한 알 먹어보고 껍질이 딱딱하지 않지만 여전히 선명한 녹색이면 된 것입니다.

팁: 너무 오래 끓인 완두콩은 색을 잃고 맛도 텁텁해집니다(당분이 전분으로 변함).
6

불에서 내리세요. 핸드 블렌더로 수프를 완전히 곱게 가세요.

팁: 정말 우아한 수프를 원한다면 이 시점에서 체에 걸러 완두콩 껍질을 제거하세요.
7

크림을 섞고 따뜻해질 정도로만 다시 불에 올리세요. 끓이지 마세요!

팁: 끓이면 크림이 분리되어 수프의 부드러운 질감을 잃을 수 있습니다.
8

뜨거울 때 신선한 파슬리를 뿌려 서빙하세요. 구운 빵 조각을 곁들여도 좋습니다.

팁: 마지막에 레몬즙 한 방울이 완두콩의 단맛을 더욱 돋보이게 합니다.

레시피 자주 묻는 질문

통조림 완두콩을 사용해도 되나요?
권장하지 않습니다. 통조림 완두콩은 색이 칙칙하고 삶은 맛이 납니다. 신선한 것이 없다면 냉동을 사용하세요.
어떻게 하면 정말 초록색이 되나요?
너무 오래 끓이지 마세요! 열을 오래 가하면 엽록소가 분해되어 수프가 회갈색이 됩니다.
밀가루 없이 어떻게 걸쭉하게 만드나요?
완두콩 자체의 전분 함량이 걸쭉하게 만들며, 감자 한 알을 같이 삶아도 됩니다.

재료

  • 500 g 완두콩 (신선 또는 냉동)
  • 30 g 버터
  • 1 개 양파
  • 2 쪽 마늘
  • 800 ml 채소 육수
  • 100 ml 휘핑 크림 (최소 30%)
  • 1 꼬집 소금
  • 1 꼬집 백후추
  • 1 단 신선한 파슬리 (장식용)